ストレスと抜け毛の関係
過度のストレスを感じると、筋肉が収縮して血管が細くなり、毛根部に栄養分が十分運ばれなくなります。髪に十分な栄養が毛根に行き渡らなければ、髪が育たなくなり、抜け毛の原因となります。
また、ストレスを貯めることで自律神経のバランスも崩れ、不眠などの症状も引き起こします。髪は夜に成長するため、不眠もまた抜け毛を引き起こす原因のひとつと言われています。
抜け毛が増えてきたことで悩んでいると、その悩み自体がストレスになってしまいます。しっかりと対策を立て、抜け毛を予防しましょう。
ストレスは、女性にとっても抜け毛の大きな原因となります。最近若い女性の抜け毛が増加した原因も、女性の社会進出によるストレスの増加によるものと考えられています。
ストレスが増えることにより血中のdht濃度が上昇し、毛母細胞の活動に影響を与えることにより抜け毛を引き起こすと言われています。
今やストレスと生活は切っても切れない関係であり、社会や組織と関わりを持つ以上、ある程度は仕方のないものかも知れません。大事なのはストレスを無くすことではなく、上手に付き合うことが大切です。ストレスと上手に付き合うことは、抜け毛対策だけでなく、健康維持にも繋がります。自分なりのストレス対策で、付き合い方を考えてみて下さい。
