シスチンとは、含流アミノ酸の一種で、髪や皮膚を作るケラチンにとりわけ多く含まれます。シスチンは、活性酸素を除去する作用や治癒の促進する作用があり、抜け毛対策に重要な成分ということだけでなく、健康維持や病気の予防などにも欠かせない成分と言えるでしょう。非必須アミノ酸であるシスチンは、牛肉、羊、牛乳、小麦粉などに多く含まれますので、毎日の食生活の中で不足ないよう摂取してください。
